知道是否你有一个低电解质紊乱,电解质分析仪可以帮助您确定整体健康。电解质,如钠,钾和氯所需的健康细胞。这些化合物时,有时会耗尽一个人患有脱水。运动员不断地尝试,以补充电解质,以防止任何问题,并保持良好的性能。有时候,一个人可以承受从低电解质紊乱,如果他们没有补充水,电解质和矿物质丰富的食物,身体不断出汗。 1.评估你的症状,并把它们写下来。你可能有的低电解质紊乱,如果你患有口干,疲劳或增加排尿。 2.访问您的医生讨论你的症状以及电解质紊乱血液测试要求。多久,你遇到的症状,可能的原因可能是什么,你的医生交谈。您可能不会被吸收电解质你的食物,你可以消耗你的身体出汗过多,而不是取代电解质的饮料或食品。喜玛拉雅粉红盐的矿物质和电解质。您可以加少许的这种盐任何菜,或简单地将1汤匙。一杯水,让它坐了几分钟前喝了。 3.告诉你的医生,你可能会服用的任何药物。有些药物可能会耗尽你体内的某些营养成分。告诉你的医生,如果你患有或曾经患有饮食失调症,因为这可能会导致较端在体内电解质紊乱。 4.询问是否有任何特定的饮食和饮水的要求之前参加考试。 5.等待测试结果回来。问问你的医生,你可以做什么,让你的身体恢复平衡。